Bine ai venit

la Cursul de Instructor Fitness / Personal Trainer

 

In colaborare cu Centrul Fit 4 You Oradea, alaturi de profesionistii acestui centru am creat programa cursului de Intructor Fitness Personal Trainer. Am incercat sa urmarim in cadrul acestui curs elementele pe care le consideram esentiale in formarea unui bun Instructor de Fitness.

De ce spunem bun ?

Un instructor bun sau pregatit de fitness trebuie sa aiba cunostinte in fitness, anatomia umana, nutritie, comunicare, psihologie, si dezvolatre personala continua.

In cadrul acestui curs incercam sa combinam in de-a lungul  programei atat teoretice cat si practice, aceste notiuni pentru a putea pune bazele solide unei pregatiri care sa ofere cursantului, toate elementele de care are nevoie pentru a fi pregatit  de partea practica a acestui curs .

Partea practica care se va face in sala, alaturi de instructorii nostrii, va urmari formarea cursantului intr-un mod corect, cunoasterea exercitiilor si importanta fiecarei sesiuni de antrenament pentru clientul sau, cunoasterea antrenamentelor personalizate in functie de client si adaptate nevoilor fiecarui client.

Cursul va avea loc in Oradea, in cadrul Centrului Fit 4 You.

 

PROGRAMA CURS INSTRUCTOR FITNESS

Anatomie
Sistemul muscular
Sistemul articular
Tipurile de contractii musculare

Nutritie

Bazele nutritiei
Cunoasterea  alimentelor
Cunosterea suplimentelor alimentare
Cunosterea proteinelor
Cunosterea glucidelor
Cunosterea lipidelor si  sarurilor minerale
Cunosterea vitaminelor
Importanta hidratarii (apa)
Alcatuirea unui plan de nutritie(dieta)

Psihologie

Motivarea clientului
Sportul si efectul sau psihologic si fizic
Importanta ta ca antrenor personal
Cunosterea psihologica a clientului ( profile psihologice  )

Fitness

Cunosterea aparatelor
Modele de program de antrenament
Functional training
Exerciţii libere
Exerciţii cu partener sau grup
Dezvoltarea forţei şi rezistenţei musculare
Dezvoltarea rezistenţei aerobe
Dezvoltarea mobilităţii
Exercitii de functional training
Exercitii cu greutatea corpului
Avantaje si dezavanaje metode de antrenament.

REDUCERILE DE CARE BENEFICIEZI LA CURSURI

5% DACA VII CU UN PRIETEN
10% DACA ACHITI CURSUL INTEGRAL
5% DACA ESTI STUDENT SAU ELEV
5% DACA ESTI SOMER

Practica care se realizeaza la curs:

Mentionam ca practica se face in salile centrului de fitness Fit for You, iar orarul va fi stabilit cu instuctorul formator.

Diploma Finala

Diploma finala este eliberata de Ministerul Muncii si Ministerul Educatiei si este recunoascuta in Romania si Uniunea Europeana.
Se elibereaza Diploma de Calificare!

Centrul de formare Estetika Profesional ofera si consultanta in apostilarea acestei diplome, si deasemenea prin colaboratorii sai ofera si posibilitatea unui loc de munca.

Te-am convins?

INSCRIE-TE ACUM LA SCOALA ESTETIKA PROFESIONAL PENTRU A DEVENI UN BUN PROFESIONIST IN DOMENIU!
Centrele noastre din Oradea, Timisoara, Brasov, Ploiesti, Targu Mures si in curand in Bucuresti, Pitesti, Beius, Stei, Lugoj, Satu Mare.

Loading...